Обида является мощным стрессовым фактором для организма, и если человек страдает от обиды в течение длительного времени, он будет пытаться найти способ компенсировать положительные эмоции. Еда становится для человека главным источником удовольствия. Постепенно желание "заесть" обиду может привести к появлению лишнего веса. Если вам понадобится тренинг по работе с обидой, то рекомендуем вам перейти по этой ссылке.
Непрощенная обида может быть причиной не только всех вышеперечисленных физических недугов, но и косвенной причиной различных неудач в жизни.
В связи с этим мы предлагаем вам советы по работе с обидой, которые, на наш взгляд, являются эффективными. С помощью этих техник вы сможете постепенно избавиться от накопившегося гнева, ярости, ненависти или агрессии.
Техника работы с обидой не только помогает переосмыслить текущие обстоятельства и отношения с другими людьми, но и помогает изменить свое восприятие мира в целом и в конечном итоге перестать обижаться на других.
Вы можете решать проблему обиды так, как считаете нужным. Мы предлагаем несколько методик, которые вы можете использовать даже самостоятельно.
